
【飞镖大课堂】如何向职业镖手看齐?
2017-04-07
看职业选手比赛,你知道要向他们学习什么吗?一起学学招
1、站姿
职业选手:站姿固定,站姿舒适。
理由:舒适的站位,使选手保持愉悦的心情,固定位置,集中精力,更容易击中目标。在不断的练习中你需要找出一个适合舒适的站姿,这很重要!
2、随挥动作
职业选手:出镖后,手臂最后伸直,手指自然伸开指向目标,并保持一段时间。
理由:惯性作用,能保持镖不受外界影响,投镖准确。标准的动作,日常的训练,同样需要你的全心全意的投入。
3、站位移动
职业选手:以腰部为轴,适当地调整了朝向和俯仰的角度。
理由:倾斜向前,利于投标,利于发力。舒适站位移动,选择最佳角度,也是一种战略!
4、心理素质
职业选手:能在比赛时保持平静的心态,可以长时间地保持高度的专注。
理由:在同等条件下,比赛中95%是对人的意志力的考验,胜负与你意志力息息相关。比赛,赛的也是心理素质!心理素质过硬,比赛比技术不比胆量。
5、礼仪
赛前赛后与对手裁判握手致意,互相鼓励,胜利称赞。比赛时,从镖盘上拔下飞镖向回走,从侧后方向退下。对手投镖时,会远远地退离对方身后60厘米以外,安静地站好,不会制造响动或探身观察对方的分数。
理由:注重礼仪,文明比赛。比赛,也是比姿态,比精神。
6、习惯动作
飞镖,是属于竞技项目,高压之下需要选手稳定发镖,需要选手有自己的一套解压方法。深呼吸(最容易、最经济的做法)、扩胸和做深蹲等。习惯动作不仅要在重要比赛中才使用,更要将它融入到你平时的训练当中去。
理由:高压解压方法,助你更快放松。
7、飞镖选择
职业选手选镖不选最贵,只选适合自己的。职业选手飞镖重量普遍比较轻,一般在18克到22克之间。
理由:适合就好,手感最重要。
8、节奏和战略
飞镖运动非常讲究技术动作的一致性和连贯性,职业选手比赛时,算分投镖快,良好的节奏,发挥稳定,主动调节等,是他们比赛中能优胜的重要条件。
理由:综合能力的提高,需要一点一滴的积累,提高自己的算分能力吧!
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